Pura Vida
Cuando la endo aparece en tu vida y tomas conciencia de ella en lo único que piensas es en ¡cuándo dejarás de tener dolor!
Empiezas a hablar en futuro, inconscientemente, como si eso nunca fuese a ocurrir o fuese algo muy lejano...
Practicar el presente, el estar presentes es jodido para quien malvive con dolor crónico, porque todo gira en torno al dolor, pero no imposible.
"La disciplina es la parte más importante del éxito"
Truman Capote
Como casi todo, estar presente también se practica con disciplina. Préstate atención y deja de hablar en futuro para vivir sorbos de presente.
Sé que cuando el dolor incapacita lo único que pasa por la cabeza es pasado o futuro, pero no lo permitas. Solo empeorará.
Regresa aquí, al ahora y si es necesario, ponte a contar. Parece una tontería, pero a mí me devuelve al presente. A tomar Tierra y a calmar la angustia que genera pensar
¿cuándo pasará?
Haz una cuenta regresiva, del 27 al 0, por ejemplo y pon el foco de atención en esos números. Si te equivocas o pierdes la cuenta, empieza de nuevo, así, hasta llegar al 0.
No son más que números, lo sé, pero si te habitúas a que cada vez que aparezcan síntomas, da comienzo la cuenta atrás estarás, de un modo inconsciente, quitando protagonismo al mal.
“Somos como una moneda. La cara es el pasado, donde muchos viven anclados. La cruz es el futuro, como muchos piensan y el canto, por donde pocas veces la vemos caer... viven los felices practicantes del presente”
Pre-ocuparse, es ocuparse de algo antes de que pase, darle importancia a algo que aún no sucedió sin saber si sucederá.
Ocuparse, es poner en marcha medios para estar presente. Aquí y ahora.
Las fantasías motivan, pero no vivas en ellas sin antes, estar en ellas, porque eso es auto engañarte y es insano. El miedo a que el diagnóstico no desaparezca es igual al miedo a que otros, desaparezcan.
Has de aceptar que tanto uno u otro están y no por ello, tú dejarás de estar.
La frustración apaga a los humanos, así que, por favor, activa la conciencia, vive hoy y no elijas sufrir más.
“Modifica, crea, trabaja, ama y vive en el presente, a diario, para lograr un futuro soñado. Conviértete en presente y vivirás conscientemente”
"Los que aseguran que es imposible, no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo" Thomas A. Edison
No escuches las voces de quien opine que es muy difícil. No oigas a quien diga que la teoría es muy fácil, pero que en la práctica se complica. No prestes atención a quien desee persuadirte si el fin no es saludable. Solo, sé presente.
La fortaleza del corazón y de la mente son lo que te salvarán de las peores pesadillas. Son el auténtico poder absoluto.
Convierte al corazón, la mente y la intuición en tus mejores aliados y la luz formará parte de tu día.
¿Qué harás con el presente y la endometriosis?
¿Contarás?
¿Romperás el silencio?
#endopacífica
❤
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